Edzésleírás
Regeneráló laza futás. Inkább technikára figyeltem. már amennyire megoldható volt a sötétben és a kátyuktól. Ruházat, majd nem optimális volt. Pulzus alacsony volt és minden lépés jól eset.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:02 | 11.7 | 05:28 | 10.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |