Zsuzsi76 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:27:00Távolság
21.8 kmTempó
06:45 p/km (8.90 km/h)Edzésleírás
Napfelkelte félmaraton
kihajóztunk 5:30-kor Révfülöpről, majd a Balaton közepén megnéztük a napfelkeltét :-) Badacsonyig vitt minket a hajó, onnan futottumk Szentbékállára. az útvonal meglepő volt, mert azt hittük rögtön elindulunk felfele, de Révfülöpig a bringaúton mentünk, Révfülöp elején kanyarodtunk fel Kővágóörs felé, így elfutottunk az utcánk mellett, nagy volt a kísértés :-) Kékkút előtt a susnyáson át futottunk fel a fenti útra, azon a célhoz. a pálya 100%-ban hazai volt, sok frissítőt adtak, tetszett az egész.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:27:00 | 21.8 | 06:45 | 8.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Vomero 13 pink
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
