pety8 bringázás

Zwift Academy 2019 Workout #4: Anaerobic Power Development2019.08.26 Hétfő, 05:57:30

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:17

Távolság

36.04 km Szint: 54 m

Tempó

01:40 p/km (35.87 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
67
Maximum
184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 54 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos pedálfordulat: 90

Átlagos teljesítmény: 231 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:03 1 02:03 29.27 2 0 0 0 0
00:01:41 1.01 01:40 36.00 -2 0 0 0 0
00:01:39 0.99 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 0 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 0 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 1 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -1 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 1 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -1 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 2 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -1 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 0 0 0 0 0
00:01:48 1.01 01:47 33.67 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 1 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -1 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 1 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -1 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:18 1 01:18 46.15 0 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 1 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 0 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 0 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 4 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -4 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 1 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 0 0 0 0 0
00:00:14 0.05 04:40 12.86 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!