Kero futás

Reggeli edzés2019.08.22 Csütörtök, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

9.15 km

Tempó

06:33 p/km (9.15 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

Reggeli tempós 155 körül. Hamar elfáradtam, a harmadik kilométertől már inkább 160 körül volt a pulzus, bárhogy próbáltam lassulni. A kezdeti 6 perces kilométerről (2. kilométer) a 9. kilométerre lelassultam 7 percre, a vége inkább kocogás volt mint tempós futás. Running index 44

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!