olga futás

2019.08.20 Kedd, 10:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:23:00

Távolság

3.2 km

Tempó

07:11 p/km (8.35 km/h)

Edzésleírás

1 trafik kör, utána nyújtás, 5x50sec plank (fekvő, alkar, alkar jobb, alkar bal, fekvő). Rá kellene gyúrni a plankra

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:00 3.2 07:11 8.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!