havas.peter futás

Hosszú benne tempó2019.08.18 Vasárnap, 16:53:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:35

Távolság

18.61 km

Tempó

04:46 p/km (12.61 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

Délelőtt nem tudtam elmenni futni, mert kirándultunk. Délután azért már jóval melegebb volt, de próbáltam árnyékos helyen futni. 10km után 5km tempó: 4:12, 3:59, 3:59, 3:56, 3:50. Nem tudtam jobb tempót kicsikarni magamból. mondjuk az első km, az elég gyenge lett.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!