cannavaro78 futás

Reggeli edzés2012.01.23 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:28

Távolság

8 km

Tempó

04:04 p/km (14.78 km/h)

Edzésleírás

osszefuggo

165km eddig 4:02ben..latjuk h az osszefuggo futas kb igy megy.....nagyon jo!

masszazs+streching es jobb lesz....(+a meleg elvonulasa)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!