pety8 bringázás

Zwift Academy 2019 Workout #1: Threshold Development2019.08.06 Kedd, 06:47:43

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:22

Távolság

32.98 km Szint: 194 m

Tempó

01:39 p/km (36.40 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
74
Maximum
182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 194 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Átlagos pedálfordulat: 83

Átlagos teljesítmény: 268 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:00 1 02:00 30.00 2 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -2 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:36 0.99 01:37 37.13 0 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 0 0 0 0 0
00:01:35 1.01 01:34 38.27 0 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 0 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 16 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 7 0 0 0 0
00:01:22 1.01 01:21 44.34 -5 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 13 0 0 0 0
00:02:52 1 02:52 20.93 28 0 0 0 0
00:01:34 1.01 01:33 38.68 -17 0 0 0 0
00:01:18 0.99 01:19 45.69 -4 0 0 0 0
00:01:23 1.01 01:22 43.81 -22 0 0 0 0
00:01:13 0.99 01:14 48.82 -9 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -7 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 4 0 0 0 0
00:01:28 0.99 01:29 40.50 -2 0 0 0 0
00:01:46 1.01 01:45 34.30 0 0 0 0 0
00:01:34 0.99 01:35 37.91 0 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 0 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 1 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -1 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 0 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 0 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 0 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 0 0 0 0 0
00:01:49 1.01 01:48 33.36 0 0 0 0 0
00:01:55 0.98 01:57 30.68 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!