nagyisu 20.92 km Futás 2019-08-03-n 11:00-kor

nagyisu futás

2019.08.03 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:43

Távolság

20.92 km Szint: 185 m

Tempó

04:55 p/km (12.22 km/h)

Pulzus

Átlag

176

Minimum

110

Maximum

193

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 185 m

Átlagos pulzus: 176 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:50	1	04:50	12.41	12	112	178	165
00:04:51	1	04:51	12.37	9	163	177	172
00:04:49	1	04:49	12.46	10	168	175	172
00:04:45	1	04:45	12.63	8	164	174	170
00:05:00	1	05:00	12.00	8	166	173	170
00:04:56	1	04:56	12.16	7	163	173	168
00:04:58	1	04:58	12.08	6	169	175	173
00:04:50	1	04:50	12.41	9	169	177	173
00:04:37	1	04:37	13.00	10	174	181	177
00:05:09	1	05:09	11.65	17	173	182	178
00:04:56	1	04:56	12.16	5	171	176	174
00:04:58	1	04:58	12.08	6	171	177	174
00:04:34	1	04:34	13.14	5	174	182	178
00:05:44	1	05:44	10.47	12	152	187	177
00:04:59	1	04:59	12.04	5	174	181	179
00:04:56	1	04:56	12.16	8	177	183	180
00:04:56	1	04:56	12.16	6	178	182	180
00:04:58	1	04:58	12.08	8	177	184	182
00:04:54	1	04:54	12.24	22	184	191	187
00:05:01	1	05:01	11.96	7	181	186	184
00:04:01	0.89	04:31	13.29	5	183	193	187

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.