havas.peter futás

Hosszú benne tempó2019.07.28 Vasárnap, 11:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:26

Távolság

16.28 km

Tempó

04:53 p/km (12.30 km/h)

Edzésleírás

Még pont a melegebb napsütéses időben mentem ki. Legalább szoktam a klímát. A edzésben volt egy 3+1km erősebb futás. A 3km utazó tempóban: 3:57, 3:50, 3:52 terepen. Az erős 1km félig terepen, félig aszfalton: 3:38. Azért meleg volt, nem fáztam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!