pocihontas 17 km Futás 2019-07-17-n 17:00-kor

pocihontas futás

Esti edzés2019.07.17 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

17 km

Tempó

04:46 p/km (12.59 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Grosics stadionban Tatabanyan 5km bem. Rebekaval gimnasztika.futoiskola, 8x100m repulo 6x600m/1:30 2:05,2:01,2:01,2:01,2:01,2:01 Rebi 300-kat futott, utana 6x400m/1p 1:18, 1:18, 1:17, 1:19,1:17,1:18 Rebi 200-zazott,majd 4x200 fokozo,utana bo 3km lvezetes a kocsiig

Nehezen ment,szel is volt a labaim se akartak porogni

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.