havas.peter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:00Távolság
20 kmTempó
04:54 p/km (12.24 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nem igazán éreztem pihentnek magam... az idő viszont remek volt, nem túzött a nap és nem is volt nagyon meleg. Ennek ellenére nem tudtam úgy megindulni, olyan tempót futni, mint szerettem volna. 10km könnyű+3+2+1km volt a menü. A 3km: 3:54; 4:00; 3:52. A négy percet én se értem... A 2km-re összeszedtem magam: 3:46, 3:47, de itt se éreztem annyira az erőt. Az utolsó km az 3:35 lett.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 1762 napja
Ennek a km gazda hétnek a végén hibátlan edzés!