Lajos 19.8 km Futás 2019-07-14-n 07:15-kor

Lajos futás

2019.07.14 Vasárnap, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:30

Távolság

19.8 km Szint: 582 m

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 582 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:47	1	06:47	8.85	72	93	154	147
00:07:08	1	07:08	8.41	59	151	156	154
00:06:16	1	06:16	9.57	15	149	155	152
00:05:09	1	05:09	11.65	13	144	154	149
00:05:05	1	05:05	11.80	3	147	153	150
00:06:21	1	06:21	9.45	24	121	160	148
00:06:43	1	06:43	8.93	48	144	161	155
00:06:09	1	06:09	9.76	13	121	150	142
00:05:08	1	05:08	11.69	14	142	150	146
00:06:06	1	06:06	9.84	11	118	148	142
00:06:28	1	06:28	9.28	68	146	159	155
00:07:00	1	07:00	8.57	49	151	160	156
00:06:33	1	06:33	9.16	51	153	159	156
00:05:08	1	05:08	11.69	9	147	155	150
00:06:08	1	06:08	9.78	37	149	160	154
00:07:25	1	07:25	8.09	52	129	160	151
00:07:05	1	07:05	8.47	26	143	157	152
00:06:39	1	06:39	9.02	10	115	152	144
00:05:27	1	05:27	11.01	4	140	145	143
00:04:45	0.8	05:56	10.11	4	137	144	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.