Edzésleírás
Komárom
u.a. mint kedden
ki 6 km bemelegítés: 30:00
vissza 10 x 1'/1' lendületes/laza
jobb volt mint kedden (-3:30, akkor még éreztem a vasárnapi hosszút!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 6 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:28:45 | 6 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |