Pusztai Ádám 24.09 km Futás 2019-07-04-n 19:12-kor

Pusztai Ádám futás

2019.07.04 Csütörtök, 19:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:56

Távolság

24.09 km Szint: 212 m

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 212 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:22	1	06:22	9.42	1	76	170	150
00:05:37	1	05:37	10.68	1	146	190	165
00:05:49	1	05:49	10.32	5	152	164	158
00:05:49	1	05:49	10.32	12	154	166	160
00:05:38	1	05:38	10.65	9	143	165	158
00:05:57	1	05:57	10.08	17	144	163	159
00:05:48	1	05:48	10.34	3	154	164	160
00:05:56	1	05:56	10.11	7	150	163	158
00:05:49	1	05:49	10.32	5	146	164	158
00:05:57	1	05:57	10.08	12	142	162	156
00:05:58	1	05:58	10.06	12	152	161	158
00:05:59	1	05:59	10.03	10	141	163	154
00:06:03	1	06:03	9.92	11	137	161	150
00:05:59	1	05:59	10.03	8	140	163	154
00:05:59	1	05:59	10.03	8	142	172	155
00:05:55	1	05:55	10.14	6	133	161	151
00:05:54	1	05:54	10.17	12	138	164	151
00:05:55	1	05:55	10.14	7	150	166	159
00:05:51	1	05:51	10.26	10	137	157	149
00:05:44	1	05:44	10.47	4	138	166	156
00:05:44	1	05:44	10.47	5	138	170	151
00:05:49	1	05:49	10.32	12	149	169	159
00:05:44	1	05:44	10.47	20	145	171	156
00:06:06	1	06:06	9.84	14	117	154	135
00:00:34	0.09	06:18	9.53	1	135	146	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.