Kero futás

Reggeli edzés2019.07.06 Szombat, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:32

Távolság

8.5 km

Tempó

06:32 p/km (9.18 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

Hajnali tempófutás Tüskésréten, próbáltam 155 körül tartani a pulzust végig. Első kilométer bemelegítés, aztán 155 körül végig, egyre lassuló tempóban, a leggyorsabb kilométer a második volt, 5,52, a leglassabb a 7., 6.38, összesen 46 másodpercet lassultam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!