luksi 38.07 km Futás 2019-06-30-n 04:08-kor

luksi futás

2019.06.30 Vasárnap, 04:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:32:20

Távolság

38.07 km Szint: 179 m

Tempó

05:35 p/km (10.76 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 179 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:13	1	05:13	11.50	6	118	151	137
00:05:10	1	05:10	11.61	3	134	144	140
00:05:10	1	05:10	11.61	8	131	144	140
00:05:13	1	05:13	11.50	8	130	142	139
00:05:06	1	05:06	11.76	3	130	142	138
00:05:11	1	05:11	11.58	5	131	144	140
00:05:05	1	05:05	11.80	6	129	146	142
00:05:01	1	05:01	11.96	5	136	152	143
00:05:06	1	05:06	11.76	4	135	144	141
00:05:05	1	05:05	11.80	7	135	148	141
00:05:06	1	05:06	11.76	4	136	146	141
00:05:01	1	05:01	11.96	6	135	147	143
00:05:12	1	05:12	11.54	7	123	143	138
00:05:06	1	05:06	11.76	1	125	145	137
00:05:01	1	05:01	11.96	4	129	147	141
00:07:25	1	07:25	8.09	4	76	147	108
00:05:12	1	05:12	11.54	5	71	107	91
00:05:12	1	05:12	11.54	5	81	143	103
00:05:12	1	05:12	11.54	5	134	145	140
00:06:34	1	06:34	9.14	3	93	145	131
00:05:14	1	05:14	11.46	4	104	154	138
00:06:10	1	06:10	9.73	4	103	145	135
00:05:26	1	05:26	11.04	4	136	144	141
00:05:23	1	05:23	11.15	5	136	147	142
00:06:41	1	06:41	8.98	5	99	150	133
00:05:22	1	05:22	11.18	2	133	145	142
00:05:23	1	05:23	11.15	3	134	147	142
00:05:27	1	05:27	11.01	3	132	147	140
00:08:57	1	08:57	6.70	5	97	142	113
00:05:33	1	05:33	10.81	6	110	145	136
00:05:31	1	05:31	10.88	5	132	150	144
00:05:33	1	05:33	10.81	4	138	149	145
00:05:34	1	05:34	10.78	4	139	152	147
00:06:18	1	06:18	9.52	9	116	153	139
00:06:50	1	06:50	8.78	2	111	150	139
00:05:30	1	05:30	10.91	4	119	150	140
00:05:26	1	05:26	11.04	6	146	152	150
00:05:20	1	05:20	11.25	5	147	156	151
00:00:21	0.07	05:00	12.00	0	154	156	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.