havas.peter futás

Könnyű+váltogatás2019.06.25 Kedd, 16:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:27

Távolság

14.89 km

Tempó

04:52 p/km (12.33 km/h)

Edzésleírás

Kezd meleg lenni. Ez még elviselhető volt. A 4km 150/50 az jól ment, utána pedig 40mp/40mp és 30mp/30mp-ket futottam a második 4km-ben. Azért a végére elfáradtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!