Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:31:31

Távolság

91.5 km Szint: 500 m

Tempó

01:39 p/km (36.23 km/h)

Edzésleírás

Kicsit túltoltam a bringát. Végig a kívánt pulzustartomány fölött volt (1:50 percen át). Ez a kormányra újonnan felszerelt km órának köszönhető, ami mindig túlmotivált...lehet, h kár volt használni?

Nagyon jó minőségű volt az út (90%), nem volt szél, lehetett haladni. ÁBP-t hamar beértem (10k?) 

Átlag nagyon jó, megint negatív split, vagy legalább ugyanaz oda és vissza. Ennek örülök a legjobban.

Sisak, pozíció, frissítés is nagyon rendben volt. 

Sebi szépen jött 5. helyen szemben, amikortól találkoztunk jobban nyomta. 

Nagy pluszt adott odafelé a sok drukkolás Tomiéktól, Gabesztől. 

d2: 1:32 - jó ez is eléggé