Edzésleírás
32:10 min után 10x100/100 m (19, 34, 24, 33, 22, 32, 22, 33, 21, 33, 22, 36, 22, 32, 21, 35, 20, 33, 20, 32), 14:04 min lazán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:29 | 10.8 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |