janishar 25.61 km Futás 2019-06-23-n 10:28-kor

janishar futás

2019.06.23 Vasárnap, 10:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:44:18

Távolság

25.61 km Szint: 357 m

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

151

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 357 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:05	1	05:05	11.80	1	96	140	130
00:06:05	1	06:05	9.86	30	138	146	143
00:07:20	1	07:20	8.18	72	134	151	146
00:06:30	1	06:30	9.23	12	108	151	134
00:05:30	1	05:30	10.91	1	135	141	138
00:06:05	1	06:05	9.86	0	129	136	133
00:06:00	1	06:00	10.00	6	124	136	131
00:06:20	1	06:20	9.47	14	131	140	136
00:06:00	1	06:00	10.00	3	119	142	136
00:06:40	1	06:40	9.00	7	122	141	136
00:06:32	1	06:32	9.18	5	114	140	132
00:06:07	1	06:07	9.81	25	133	143	138
00:06:05	1	06:05	9.86	27	136	143	140
00:06:15	1	06:15	9.60	37	106	143	136
00:06:25	1	06:25	9.35	19	126	141	135
00:06:30	1	06:30	9.23	14	124	141	138
00:06:25	1	06:25	9.35	5	134	142	140
00:06:25	1	06:25	9.35	6	127	143	139
00:07:22	1	07:22	8.14	8	102	145	133
00:06:35	1	06:35	9.11	4	123	139	134
00:06:20	1	06:20	9.47	8	136	143	141
00:06:25	1	06:25	9.35	13	141	146	143
00:06:50	1	06:50	8.78	4	134	144	139
00:07:05	1	07:05	8.47	15	135	140	138
00:07:10	1	07:10	8.37	15	135	141	138
00:04:12	0.61	06:53	8.71	6	137	141	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.