Edzésleírás
melóból fél szigetkör, Zsuzsival irány Dunakeszi, szenvedős visszafutás, esőben, teker/fut Ferivel
küzdelmes, DE megvan.. erősödtem lélekben is
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:23:00 | 22 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 |