pécsi 16.03 km Futás 2019-06-18-n 18:00-kor

pécsi futás

Esti edzés2019.06.18 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

16.03 km

Tempó

04:41 p/km (12.82 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

30 fok áryékban. 3.2km bemelegítő futás benne 5x100kgy. 2 szigetkör 47:05 (23:19 + 23:46). 164, 168 pulzusokkal. Még mindig szar idővel, de már jelentősen javult a múlt héthez képest ahol a 2. körre teljesen behaltam. Ma segített, hogy kb 20 percel később indultam, és a második körre már nem volt nap a budai oldalon sem, míg a múlt héten mindkét körnél tűző nap volt

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.