Pusztai Ádám 20.08 km Futás 2019-06-16-n 17:46-kor

Pusztai Ádám futás

2019.06.16 Vasárnap, 17:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:56

Távolság

20.08 km Szint: 184 m

Tempó

05:34 p/km (10.76 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

194

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 184 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:51	1	05:51	10.26	1	87	170	154
00:05:36	1	05:36	10.71	2	151	169	159
00:05:39	1	05:39	10.62	4	155	169	163
00:05:41	1	05:41	10.56	12	160	172	168
00:05:29	1	05:29	10.94	9	137	172	163
00:05:42	1	05:42	10.53	16	160	175	168
00:05:38	1	05:38	10.65	3	168	176	172
00:05:40	1	05:40	10.59	7	161	177	172
00:05:34	1	05:34	10.78	5	168	177	174
00:05:35	1	05:35	10.75	13	159	179	173
00:05:31	1	05:31	10.88	10	158	182	174
00:05:22	1	05:22	11.18	8	162	185	177
00:05:22	1	05:22	11.18	7	171	187	179
00:05:14	1	05:14	11.46	8	168	189	179
00:05:22	1	05:22	11.18	9	154	186	173
00:05:15	1	05:15	11.43	12	132	194	175
00:05:33	1	05:33	10.81	9	167	186	178
00:05:42	1	05:42	10.53	12	160	185	174
00:05:46	1	05:46	10.40	18	149	178	167
00:05:51	1	05:51	10.26	18	144	174	163
00:00:33	0.08	06:53	8.73	1	164	169	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.