Pusztai Ádám 31.18 km Futás 2019-06-09-n 09:28-kor

Pusztai Ádám futás

2019.06.09 Vasárnap, 09:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:25:42

Távolság

31.18 km Szint: 470 m

Tempó

06:36 p/km (9.09 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 470 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:23	1	07:23	8.13	8	79	170	151
00:06:59	1	06:59	8.59	7	140	168	157
00:06:39	1	06:39	9.02	15	126	167	155
00:06:29	1	06:29	9.25	8	123	169	155
00:06:28	1	06:28	9.28	11	151	172	163
00:06:31	1	06:31	9.21	9	122	172	163
00:06:20	1	06:20	9.47	6	143	174	163
00:06:45	1	06:45	8.89	12	159	170	164
00:06:35	1	06:35	9.11	14	157	173	166
00:06:35	1	06:35	9.11	26	161	180	172
00:06:26	1	06:26	9.33	32	161	183	173
00:06:37	1	06:37	9.07	18	164	180	175
00:06:31	1	06:31	9.21	25	154	184	174
00:06:23	1	06:23	9.40	22	170	186	178
00:06:33	1	06:33	9.16	20	176	185	181
00:06:34	1	06:34	9.14	14	176	188	183
00:06:23	1	06:23	9.40	26	121	188	165
00:06:28	1	06:28	9.28	11	144	169	158
00:06:34	1	06:34	9.14	26	147	169	160
00:06:26	1	06:26	9.33	21	130	170	161
00:06:28	1	06:28	9.28	21	148	171	162
00:06:38	1	06:38	9.05	20	165	179	172
00:06:34	1	06:34	9.14	34	138	180	171
00:06:26	1	06:26	9.33	14	166	180	175
00:06:32	1	06:32	9.18	7	148	187	179
00:06:28	1	06:28	9.28	5	163	187	180
00:06:24	1	06:24	9.38	6	126	188	168
00:06:40	1	06:40	9.00	5	151	180	169
00:06:46	1	06:46	8.87	5	141	179	166
00:07:07	1	07:07	8.43	17	167	183	176
00:06:50	1	06:50	8.78	4	141	183	173
00:01:10	0.18	06:29	9.26	1	143	179	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.