Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.06.04 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

3.2 km

Tempó

22:11 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

1 bemelegítés
4x100 előretekintéssel
800 teki 16:00
800 gyors 14:57
400 lendületes gyors 6:53
600 TEA+bója+lábgumi+5ös levegő 11:31
levezetés
Hát igazából beleférhetett volna a második kettőbe a 800

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!