Edzésleírás
Oroszhegyi FM lefutva kora reggel...a hónapot 186 km futással zárom, 3275m pozitív szintemelkedéssel. 7.FM/12...972 km lefutva idén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:34 | 23.4 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 |