Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:27:38

Távolság

86 km Szint: 600 m

Tempó

01:43 p/km (34.95 km/h)

Edzésleírás

BM Bringa (29. ffi, 11. AG)

Eleje ment rendesen, kicsit a pulzus magason (155), átlag jól alakult. Ettem-ittam.

Első kör végére 35,4. Ezt kicsit lelassította a második körben kezdődő szél? hanyatló erő? lábfájás? De nincs panasz, ebben most ennyi volt. Egyszer leesett a lánc, 30 másodperc volt helyrerakni, mértem.

60 km körül majdnem begöcsölt a lábam, ez igazán aggasztó volt. lett is baj. 

A könyöklés királyul ment, 90% fölött. Lábammal van valami komolyabb baj, szervezetem főleg kialvatlan asszem. 

Összességében a bringa jó, a pálya nem volt könnyű, de szép és haladós.

D2:1:55 (21., 5.)