Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:15:22

Távolság

0.8 km

Tempó

19:13 p/km (3.12 km/h)

Edzésleírás

BM Kenese úszás (114. ffi, 17. AG)

\r\n

Egyedül indultam otthonról, reggeli szokásos. 1 immodium tabi megoldotta az egész éves problémám.

\r\n

Bemelegítettem a 14,8°C-os vízben, akkor nagyon hideg volt arcnak, alig tudtam levegőt venni, de aztán kimentem a partra mozogni 10 percet és a rajttól tökéletes volt minden. 

\r\n

Eléggé jobbra helyezkedtem, minden tunultust így elkerültem. 80% gyorsban, érzésre nem volt rossz. Nagy ívben kerültem, nem volt bunyú, de hosszabb volt így valamivel.  Időm elfogadható. 

\r\n

Első gyanús jel a lábak zavarára a neoprén lerúgásakor érződő görcshajlam volt :O

\r\n

d1: 2:31 (34., 5.)