abrokanita futás

Délutáni edzés2019.05.11 Szombat, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:52

Távolság

5 km Szint: 35 m

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Edzésleírás

Az első szakaszom Badacsony - Badacsonytördemic között.
Jól sikerült melegítenem. Volt rá időm, mivel Nórit váltottam, aki eltévedt a saját szakaszán, úgyhoy picit bepriccoltam, de végül nagyon könnyedén indultam el.
Nem volt sok emelkedőm, ellenben az a néhány is megfogott rendesen, de még így is sikerült előzgetnem folyamatosan. Macskakaő, emlkedő, lejtő, vasúti átjáró, minden volt ebben a szaakszban. Izgi volt. Kifutottam magam, a végét már az ért ártam. Az előzetesen beígért 5:30-as tempó helyett, sikerült egy :10-eset abszorválnom :) ennek nagyon örültem. Épp ezért  a t öbbiek nagyon nem számítottak még rám, így csak Kati futott velem el a célig mikor észrevett hogy érkezek.
Az az napi kajám csokis zabkása volt, nem csalódtam benne.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!