Edzésleírás
Délutáni átmozgató futás ... nagyon hűvös és erős szélben, a kitettebb szakaszokon az erős oldalszél a repülőfázisban rendre odébbtaszigált, de egyébként jó volt napfényben futni :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 17 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 145 |
dildi 5189 napja
5:12-be könnyű futás!?, gratula!!!! és persze egészségedre!