domjani bringázás

utolso simitas2019.05.23 Csütörtök, 19:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:05

Távolság

22.01 km Szint: 241 m

Tempó

01:49 p/km (32.95 km/h)

Edzésleírás

218W

10 p bem

4 x 5p 240-260-280-300 W 

közte 2 p laza 

lev

 

elég jól ment

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 241 m

Átlagos pedálfordulat: 81

Átlagos teljesítmény: 218 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:48 1.01 01:47 33.67 -19 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 8 0 0 0 0
00:02:51 1 02:51 21.05 16 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -9 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -5 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 14 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -7 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -12 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 15 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 4 0 0 0 0
00:01:14 1 01:14 48.65 -16 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 11 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 2 0 0 0 0
00:01:16 1 01:16 47.37 -16 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 5 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 12 0 0 0 0
00:01:39 1.01 01:38 36.73 -10 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -3 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 15 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 -8 0 0 0 0
00:01:23 1.01 01:22 43.81 -12 0 0 0 0
00:03:10 0.99 03:12 18.76 19 0 0 0 0
00:00:13 0.01 21:40 2.77 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Elite Power Fluid +
21%
2079.3 / 10000 km
Fuji Bicycles Roubaix pro
32%
7913.4 / 25000 km