vave futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:19:07Távolság
4.04 km Szint: 4 mTempó
04:44 p/km (12.68 km/h)Pulzus
Átlag
168
Minimum
137
Maximum
175
Edzésleírás
Minden fájt már, de a kövezkező csaj csapat nagyon feljött ránk, alig 3 perc előnyünk volt. Úgyhogy mentem, mint akit kergetnek. Borzasztó volt, csak azzal vigasztalhattam magam, hogy a többi csapat futója is ennyire szenved. 4 kiliből 4-et utáltam
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 4 m
Átlagos pulzus: 168 bpm
Átlagos lépésszám: 96
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 1 | 04:25 | 13.58 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:10 | 0.04 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
