janishar 14.97 km Futás 2019-05-12-n 10:01-kor

janishar futás

2019.05.12 Vasárnap, 10:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:57

Távolság

14.97 km Szint: 361 m

Tempó

05:36 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

195

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 361 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:40	1	05:40	10.59	19	92	146	132
00:05:00	1	05:00	12.00	13	140	195	174
00:05:05	1	05:05	11.80	22	141	149	145
00:05:15	1	05:15	11.43	31	143	149	146
00:05:20	1	05:20	11.25	16	131	149	143
00:05:25	1	05:25	11.08	27	137	147	144
00:05:15	1	05:15	11.43	32	142	146	144
00:06:05	1	06:05	9.86	28	131	147	141
00:05:40	1	05:40	10.59	18	140	147	143
00:05:25	1	05:25	11.08	11	142	148	145
00:06:10	1	06:10	9.73	35	138	143	140
00:05:55	1	05:55	10.14	19	136	142	140
00:06:26	1	06:26	9.33	17	127	143	138
00:05:37	1	05:37	10.68	38	135	142	140
00:05:39	0.97	05:49	10.30	35	136	143	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.