Edzésleírás
Komárom
úszi - ipartelep bdf ... 4 km: 21:00
bdf - fockrom - bdf ... 1 km: 5:15
bdf - úszi ... 4 km: 19:40
vissza a bdf-től egy kicsit tempósabban ... de jó újra futni!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:55 | 9 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |