Edzésleírás
90: május 2 óta 620km, és új 10k PR...(00:56:26:8)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | 2 | 105 | 158 | 143 | |
00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 2 | 140 | 165 | 158 | |
00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 3 | 153 | 171 | 165 | |
00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 3 | 158 | 171 | 167 | |
00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 4 | 158 | 179 | 172 | |
00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 5 | 170 | 185 | 177 | |
00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 6 | 164 | 180 | 176 | |
00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 6 | 160 | 181 | 174 | |
00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 5 | 168 | 185 | 178 | |
00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | 4 | 176 | 187 | 183 | |
00:01:30 | 0.27 | 05:33 | 10.80 | 2 | 177 | 194 | 185 |