Edzésleírás
81: hét végére még egy hetes ---> fél éve futkosom
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 4 | 104 | 173 | 147 | |
00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | 9 | 156 | 174 | 164 | |
00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 11 | 148 | 179 | 161 | |
00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 13 | 161 | 171 | 167 | |
00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 12 | 164 | 177 | 171 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 13 | 168 | 178 | 174 | |
00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 14 | 168 | 181 | 176 | |
00:00:10 | 0.04 | 04:10 | 14.40 | 0 | 167 | 171 | 169 |