domjani Úszás

Reggeli edzés2019.04.26 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:00

Távolság

1.6 km

Tempó

22:30 p/km (2.67 km/h)

Edzésleírás

200 bem

200 tech

1000 gy (elég volt ennyi bemelegítés, nem fájt olyan szokásos módona  vállam 300ig! + has megfeszítve nem fáj a derék sem annyira, próbálgatni kell)

200 lev (benne 1 sprint)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!