aviczian futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:31:30Távolság
26 kmTempó
05:50 p/km (10.30 km/h)Edzésleírás
Yours Truly 25 km futás. Péterrel nekiindultunk Makó felé a gátnak, de egyszerűen túl sáros volt. Így a Deszki gátőrház után visszafordultunk és a városban körözgettünk aszfalton. Bőven számoltunk, így meglett a 25 km.
A régi cipőban futottam, a lábam fájdogált de tulajdonképpen eléggé jól bírta. Holnap biztos lesz problémám vele.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:31:30 | 26 | 05:50 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korte 5193 napja
Szép teljesítmény!
Nekem sajnos elmaradt a motivácíóm a hétvégére.