havas.peter 17.14 km Futás 2019-04-10-n 17:20-kor

havas.peter futás

Résztáv2019.04.10 Szerda, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

17.14 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Eső előtti. Azaz esőre állt az idő, szeles volt, de futáshoz pont jó. A 3km 150/50 átlag tempója 4:03 lett. A következő 3db ezret azt 3:40-es iramra kellett futni, így alakult: 3:38, 3:38, 3:36. Jól esett, egyenletesen tudtam futni. A következő 3db 600m: 2.00, 2:02, 1:57. Elfáradtam, megcsináltam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.