lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:25Távolság
6.14 km Szint: 1 mTempó
05:17 p/km (11.36 km/h)Pulzus
Átlag
123
Minimum
77
Maximum
144
Edzésleírás
Most kezd kifulladni az az eső, ami még a kedd esti futásom közben kezdődött, azóta folyamatosan esett. Ma már végig aszfalton futottam (nem akartam terepen dagonyázni), és ma már egy kicsit lendületesebben mozogtam. Probléma nélkül ment a hat km, teljesen jónak tűnik a sípcsontom. Egyébként nagyon könnyedén esett, a pulzusadat pedig kifejezetten meglepően alacsony lett.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1408
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 1 m
Átlagos pulzus: 123 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:41 | 0.14 | 04:53 | 12.29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
