Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Laza bemelegítés 1km. 10X(400m sprint-200m séta-200m kocogás) A 400m sprintek ideje: 1:37, 1:43, 1:49, 1:48, 1:48, 1:53, 1:51, 1:54, 1:50: 1:53. A sprint összideje: 18:06 Laza levezetés 1 km.
Laza bemelegítés 1km.
10X(400m sprint-200m séta-200m kocogás)
A 400m sprintek ideje: 1:37, 1:43, 1:49, 1:48, 1:48, 1:53, 1:51, 1:54, 1:50: 1:53.
A sprint összideje: 18:06
Laza levezetés 1 km.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.