teadrop 10 km Futás 2010-02-26-n 16:27-kor

teadrop futás

2010.02.26 Péntek, 16:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

10 km

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

nagyon lassan futottam, a töltésen kifelé próbáltam tartani a 160-as pulzust, visszafelé is, az utsó 2km-en 170-175pulzussal 5:50-6:20 közötti tempót sikerült futni...

hát,remélem lesz ez jobb is

részletes adatok:

http://connect.garmin.com/activity/25616664

amúgy nagyon jól esett a futás, nem fájt a térdem közben:-)) szemerkélt az eső, egyedül a semmi közepén..ez kell

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	10	07:00	8.57	0	0	176	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.