lroland 76.26 km Bringázás 2019-04-07-n 14:01-kor

lroland bringázás

Afternoon Ride2019.04.07 Vasárnap, 14:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:57:52

Távolság

76.26 km

Tempó

02:20 p/km (25.72 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Tegnaphoz hasonlóan ismét egy vasi kör, csak most egy kicsit hosszabb útvonalon. Nagyon szép tavaszi időt fogtam ki. Az Őrimagyarósd és Nádasd közötti hosszú egyenes volt új, ahol korábban még nem jártam, a többi szakasz már ismerős volt innen-onnan.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 0 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:02:12	1.03	02:08	28.09	-6
00:01:47	0.99	01:48	33.31	-4
00:01:53	0.99	01:54	31.54	-1
00:02:05	0.99	02:06	28.51	5
00:02:11	1.03	02:07	28.31	-2
00:02:07	0.99	02:08	28.06	2
00:02:02	1.02	02:00	30.10	4
00:02:06	1.01	02:05	28.86	1
00:02:04	0.98	02:07	28.45	1
00:02:14	0.99	02:15	26.60	1
00:02:06	1.04	02:01	29.71	-1
00:01:57	0.96	02:02	29.54	3
00:02:11	1	02:11	27.48	4
00:02:18	1.02	02:15	26.61	-1
00:02:12	0.99	02:13	27.00	0
00:02:15	1.02	02:12	27.20	1
00:02:07	0.95	02:14	26.93	7
00:02:21	1.03	02:17	26.30	-2
00:02:14	0.99	02:15	26.60	2
00:02:15	0.98	02:18	26.13	8
00:02:13	1.01	02:12	27.34	1
00:02:23	0.99	02:24	24.92	7
00:02:16	1.01	02:15	26.74	-3
00:02:34	0.99	02:36	23.14	4
00:02:10	1.02	02:07	28.25	2
00:02:02	0.97	02:06	28.62	0
00:02:23	1.02	02:20	25.68	12
00:02:26	0.98	02:29	24.16	13
00:02:40	1.03	02:35	23.18	8
00:02:16	0.97	02:20	25.68	-2
00:02:27	1.01	02:26	24.73	7
00:02:03	1	02:03	29.27	10
00:02:20	1.04	02:15	26.74	-1
00:02:10	0.98	02:13	27.14	2
00:02:26	0.97	02:31	23.92	1
00:02:28	1.01	02:27	24.57	-3
00:02:21	1.01	02:20	25.79	-7
00:02:35	1.04	02:29	24.15	0
00:02:12	0.95	02:19	25.91	-11
00:02:18	1	02:18	26.09	-8
00:02:40	0.99	02:42	22.28	20
00:02:10	1	02:10	27.69	-4
00:02:29	1.02	02:26	24.64	0
00:02:35	0.98	02:38	22.76	7
00:02:19	1.02	02:16	26.42	-3
00:02:20	1.02	02:17	26.23	0
00:02:25	0.98	02:28	24.33	0
00:02:40	1.03	02:35	23.18	1
00:02:25	0.96	02:31	23.83	-1
00:02:19	1.05	02:12	27.19	-1
00:02:27	0.95	02:35	23.27	3
00:02:31	1.04	02:25	24.79	-2
00:02:24	1	02:24	25.00	1
00:02:15	0.97	02:19	25.87	-1
00:02:28	1.03	02:24	25.05	5
00:02:22	1	02:22	25.35	-2
00:02:14	0.99	02:15	26.60	-7
00:01:43	0.97	01:46	33.90	-41
00:02:01	1.01	02:00	30.05	-20
00:02:07	1.01	02:06	28.63	-12
00:03:25	1.03	03:19	18.09	32
00:02:00	0.99	02:01	29.70	-30
00:02:52	0.99	02:54	20.72	16
00:02:49	0.98	02:52	20.88	14
00:02:43	1.02	02:40	22.53	6
00:02:19	0.98	02:22	25.38	-7
00:02:22	1.01	02:21	25.61	2
00:02:49	1	02:49	21.30	-6
00:02:12	1.03	02:08	28.09	-7
00:02:21	0.98	02:24	25.02	-3
00:02:37	0.97	02:42	22.24	-7
00:02:56	1.02	02:53	20.86	9
00:02:24	1.03	02:20	25.75	-13
00:02:20	0.96	02:26	24.69	-15
00:02:35	1.06	02:26	24.62	3
00:02:19	0.96	02:25	24.86	0
00:00:35	0.23	02:32	23.66	6

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.