havas.peter 15.93 km Futás 2019-04-04-n 17:04-kor

havas.peter futás

Résztáv2019.04.04 Csütörtök, 17:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

15.93 km

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Elég szeles volt az idő és nem éreztem a csííít. Szokásos bemelegítés majd 2km 150/50 és 8db600/1,5p volt a menü. A 2km váltogatás átlagban 4:00-4:05 lett. Utána jöttek a 600m-ek amik 1:58-2:01 között voltak végig. A végére már fáradtam, az utolsó az 2:01 lett.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.