Fleadom 10.23 km Futás 2019-03-02-n 11:41-kor

Fleadom futás

15 --- VO2max: 45 ml/kg/min2019.03.02 Szombat, 11:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

10.23 km Szint: 44 m

Tempó

06:04 p/km (9.90 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

112

Maximum

188

Edzésleírás

15 --- VO2max: 45 ml/kg/min

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 44 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:21	1	06:21	9.45	3	113	159	147
00:06:13	1	06:13	9.65	2	145	166	158
00:06:19	1	06:19	9.50	5	148	169	163
00:06:08	1	06:08	9.78	3	154	171	166
00:06:04	1	06:04	9.89	5	166	183	174
00:05:40	1	05:40	10.59	5	174	183	177
00:06:23	1	06:23	9.40	5	171	180	175
00:05:59	1	05:59	10.03	6	171	181	176
00:06:03	1	06:03	9.92	5	170	186	179
00:05:33	1	05:33	10.81	4	176	187	181
00:01:17	0.23	05:35	10.75	1	178	188	184

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova ST

1474.8 / 800 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.