domjani futás

Reggeli edzés2019.04.04 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:15

Távolság

8.2 km

Tempó

08:19 p/km (7.21 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
190

Edzésleírás

Gyurival Postáson. Most jobban ment. Köztük 2 perc, relatív szigorúan. Kemény volt.

2000 bem (5 percesek)

2x800 (3:06 -162, 3:01 - 165)

2x600 (2:11 - 164, 2:08 - 168)

3x400 (1:20 - 162, 1:19 - 166, 1:19 - 164)

3x200 (38 - 150, 36 - 154, 35 - 156)

1600 lev (5:40 esek)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics második GT1000 v5