janishar 15.85 km Futás 2019-04-03-n 15:39-kor

janishar futás

2019.04.03 Szerda, 15:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:25

Távolság

15.85 km Szint: 178 m

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

154

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 178 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:05	1	05:05	11.80	2	81	138	126
00:05:15	1	05:15	11.43	6	109	143	136
00:05:20	1	05:20	11.25	7	134	146	142
00:05:30	1	05:30	10.91	6	119	148	142
00:05:25	1	05:25	11.08	15	136	154	147
00:05:50	1	05:50	10.29	24	102	146	139
00:05:46	1	05:46	10.40	28	134	147	143
00:05:50	1	05:50	10.29	9	125	145	140
00:05:45	1	05:45	10.43	3	123	147	140
00:05:45	1	05:45	10.43	10	143	149	146
00:05:51	1	05:51	10.26	11	110	148	140
00:05:35	1	05:35	10.75	5	141	148	145
00:06:05	1	06:05	9.86	19	145	149	147
00:06:10	1	06:10	9.73	16	139	146	143
00:06:05	1	06:05	9.86	7	139	144	141
00:05:08	0.85	06:02	9.94	10	142	146	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.