havas.peter 15.66 km Futás 2019-03-28-n 16:58-kor

havas.peter futás

Résztáv2019.03.28 Csütörtök, 16:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

15.66 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Ez nagyon jó edzés volt. 5×1000m és 5×400m. Az első ezer az 3:40 lett, utána viszont sikerült gyorsulnom: 3:35, 3:29, 3:30, 3:29. A 400m-ekre már éreztem, hogy van bennem, de azok is jól mentek, mondjuk az utolsó 2 az már nagyon nem volt komfort: 79, 81, 79, 80, 74. Elfáradtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.