vancsi 2.5 km Úszás 2019-03-28-n 11:00-kor

vancsi Úszás

Délutáni úszás2019.03.28 Csütörtök, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:48

Távolság

2.5 km

Tempó

23:31 p/km (2.55 km/h)

Edzésleírás

Tüske uszodában 100 hossz. Közben kétszer két hosszt úsztam ökölbe szorított kézzel, kis technika javításként.

1500m után kezdtem érezni, hogy gyengülök, egy csapással hosszabb lett a medence. 2000m után már kb két csapással volt hosszabb a medence, kezdett szétesni a mozgásom, gyengébb is voltam, a görcs is kerülgette néha a lábamat (de nem állt végül bele). Jól esett, már évek óta nem úsztam ennyit egyben :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.